Seus ciclos andam meio “confusos”? Você está preocupada porque menstrua duas vezes no mês ou chega a passar meses sem menstruar?
Leia este texto e entenda de uma vez por todas como identificar se a sua menstruação é irregular e conheça as principais causas de irregularidade menstrual.
Descubra se o seus ciclos são irregulares
Antes de falarmos sobre as principais causas de irregularidade menstrual, é fundamental que você entenda como avaliamos a regularidade do ciclo menstrual.
O primeiro dia da menstruação é considerado o primeiro dia do ciclo menstrual. A duração do ciclo menstrual é o período entre o primeiro dia da menstruação até a véspera da próxima menstruação. Ficou confuso? Veja este exemplo: se você menstruou em 1º de março e depois em 29 de março, este ciclo teve 28 dias.
O ciclo menstrual normal dura de 24 a 38 dias. Perceba então que é normal e é muito comum que a depender do mês, a menstruação desça duas vezes.
Se você já está acostumada a fazer um calendário menstrual, uma forma de avaliar a regularidade do ciclo é calcular a diferença entre o maior e o menor ciclo dentro de um ano. Por exemplo: se o seu maior ciclo foi de 35 dias e o menor de 25, a diferença é de 10 dias. Quando a diferença é menor que 20 dias, o ciclo é considerado regular
Causas para a menstruação irregular
Se você chegou até aqui, analisou os seus ciclos e identificou que eles podem ser irregulares, saiba quais são as principais causas:
1. Extremos da vida reprodutiva
Nos dois primeiros anos após a primeira menstruação, os ciclos menstruais podem ser irregulares por conta da imaturidade do eixo hormonal que regula o ciclo menstrual. Nessa fase da da vida, as meninas podem passar por períodos mais longos sem menstruar, com fluxo que pode ser aumentado quando a menstruação desce
Já nos anos que antecedem a menopausa, os ciclos podem ficar irregulares devido à diminuição da quantidade de folículos ovarianos, com ovulações cada vez mais raras
2. Síndrome dos ovários policísticos
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) pode causar irregularidade menstrual. Nesses casos, as alterações menstruais vem acompanhadas de aumento de androgênios (também conhecidos como “hormônios masculinos”, que levam a acne, aumento de pelos ou queda de cabelo) e/ou da presença de microcistos nos ovários, vistos com exame de ultrassom
3. Estresse
O estresse interfere com a região do sistema nervoso responsável pelo controle do ciclo menstrual, inibindo a ovulação e provocando atrasos menstruais. O impacto do estresse e da ansiedade no ciclo varia de acordo com a sensibilidade de cada mulher
4. Atividade física
A atividade física é essencial para uma vida saudável! Mas o exercício físico intenso pode interferir com a regulação do ciclo de forma semelhante ao estresse emocional, principalmente se associado a perda de peso significativa ou baixa ingesta calórica
5. Baixo peso ou excesso de peso
O nosso estoque de gordura corporal (tecido adiposo) tem função hormonal, ajudando a regular o ciclo menstrual. Tanto percentuais muito baixos quanto muito altos de gordura corporal podem prejudicar a função do ovário e alterar a menstruação
6. Hiperprolactinemia
A prolactina é um hormônio produzido por uma glândula localizada na base do cérebro. O aumento deste hormônio pode ocorrer por diversas razões. A principal manifestação é a irregularidade menstrual, podendo ser associada ou não a saída de leite das mamas (galactorréia), diminuição de libido e infertilidade
7. Alterações na função da tireoide
Tanto o hipotireidismo quanto o hipertireoidismo não diagnosticados ou sem controle adequado podem provocar irregularidade menstrual
Preciso me preocupar caso a minha menstruação seja irregular?
Com exceção dos primeiros anos após a primeira menstruação e próximo da menopausa, a menstruação irregular não é um problema isolado e sim um sinal (ou um alerta!) de outros problemas que estão acontecendo
A investigação da irregularidade menstrual nos dá a oportunidade de identificarmos esses problemas e tratá-los antes que tenham outras repercussões no futuro
Além disso, a menstruação irregular pode ser bem inconveniente no seu dia a dia, causando sangramentos fora de hora que te pegam desprevenida
O tratamento destes ciclos irregulares podem diminuir a ocorrência destes sangramentos inesperados, trazendo mais qualidade de vida para você
O que fazer então?
Procure avaliação médica. O Ginecologista é o médico especialista mais indicado para a avaliação da irregularidade menstrual.
Na sua consulta, quanto mais detalhes você trouxer para o Ginecologista, mais informações teremos para avaliar a causa da irregularidade menstrual. Portanto, registre os seus ciclos em calendários ou aplicativos e anote também os dias em que houve fluxo menstrual e qual foi a quantidade desse fluxo
Leve também informações completas sobre problemas de saúde preexistentes e uso de medicações (sejam elas de uso regular ou esporádico)
Quer saber mais?
Se você tem ciclos irregulares e quer saber mais como a consulta ginecológica pode te ajudar, entre em contato conosco clicando no botão abaixo. Será um prazer atendê-la!
